Daily Yoga for Back (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comDaily Yoga for Back includes back muscles and fit figure building routine based on 22 yoga asanas, with durations of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes. Demonstration videos are available to guide you through the whole sequence. Voice narration and graceful music tend to help you become more active in Yoga Learning.

How does yoga practice actually build your back?

Yoga practices advocates an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational arrangement of movements. Modern people tend to suffer from hunch back and round shoulders caused by sedentary habits, as well as constant backache. Daily Yoga for Back tends to:

- Build and strengthen your back muscles group, correct hunch back and cultivate good standing and sitting habits.

- Activate the whole body with full hot stretching, effectively burning fats.

- Relax back muscles; also alleviate waist and back pains.

- Enhance flexibility of your spine by constant stretching, boosting your immunity as well.

- Promote balancing, attention focus and stress relief.Este es un plugin de 'Yoga diaria (All-in-One).

*** Esta aplicación no se abre por sí sola. ***

Por favor, instale primero 'Yoga diaria (All-in-One) "la aplicación principal de Google Play antes de utilizar este plugin:http://goo.gl/yuDqJo se puede descargar desde la página principalhttp://www.dailyyoga.comYoga diaria para Back incluye músculos de la espalda y la rutina de ajuste edificio cifra basada en 22 asanas de yoga, con una duración de 10 minutos, 15 minutos y 20 minutos. Vídeos de demostración están disponibles para guiarle a través de toda la secuencia. Narración de voz y música elegante tienden a ayudar a ser más activo en el aprendizaje de Yoga.

¿De qué manera la práctica del yoga realmente construir su espalda?

Las prácticas de yoga promueve una formación versátil con posturas correctas, respiración saludable y la disposición racional de los movimientos. La gente moderna tienden a sufrir de espalda y los hombros redondos corazonada causado por hábitos sedentarios, así como dolor de espalda constante. Yoga diaria para Back tiende a:

- Construir y fortalecer su grupo de músculos de la espalda, corregir corazonada de nuevo y cultivar buenos hábitos de pie y sentado.

- Activar el cuerpo con estiramientos completos calientes, grasas eficazmente ardientes.

- Relax músculos de la espalda; también aliviar dolores de cintura y espalda.

- Mejorar la flexibilidad de la columna vertebral por la constante estiramiento, aumentar su inmunidad también.

- Promover el equilibrio, el enfoque de la atención y alivio del estrés.